農家のおいしいレシピ

材料

• キャベツ４００ｇ
• たまねぎ１００ｇ
• 卵 ２個
• ツナ缶４０ｇ
• オリーブオイル 適量

　　Ａ）

• パルメザンチーズ大さじ２
• 牛乳　大さじ２
• 塩　小さじ１／2
• 塩コショウ少々

作り方

1. キャベツとたまねぎを１㎝角に切り、オリーブオイルで炒めてツナを加える。
2. 卵を溶きＡ）と1を混ぜる。
3. フライパンにオリーブオイル大さじ１を熱し、2を流し入れて大きく混ぜる。
4. 半熟状になったらふたをして１～２分焼き、上下を返してさらに１～２分焼く。

(評価はありません)

 Loading ...

この投稿は 2009 年 5 月 8 日 金曜日 1:44 PM に キャベツ カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。